En Pilates Studio Ponferrada abrimos una nueva clase para deportistas de diferentes disciplinas que deseen completar sus entrenamientos con Pilates.
Está destinada a todos aquellos que necesiten un plus en sus sesiones para rendir al máximo en su deporte favorito, ya sea bicicleta, tenis, golf, natación, running, etc.
También está pensada para los deportistas que no consiguen mejoras y se han quedado atascados. Esto puede pasar porque el organismo se ha adaptado a un tipo de entrenamiento "rutinario" y necesita nuevos estímulos para seguir progresando .
También está pensada para los deportistas que no consiguen mejoras y se han quedado atascados. Esto puede pasar porque el organismo se ha adaptado a un tipo de entrenamiento "rutinario" y necesita nuevos estímulos para seguir progresando .
Introduciendo Pilates en la planificación obtendrás beneficios como:
- Compensación de la musculatura en deportes asimétricos
- Utilización eficiente de la energía
- Fortalecimiento y aumento del tono muscular del "Core" (centro físico del cuerpo) básico en cualquier actividad, pues es de donde parte el movimiento
- Mejora de la postura, clave en el desarrollo técnico del gesto deportivo
- Desarrollo de un patrón respitatorio eficaz
- Aumento la flexibiladad y movilidad articular
Todos los viernes a las 20,30 horas en Pilates Studio Ponferrada por 25 € al mes. Y si te apuntas en marzo obtendrás 5€ de descuento el primer mes.
