II CONGRESO DE PILATES CIUDAD DE PONFERRADA

Los días 17 y 18 de noviembre de 10 a 14 y de 15 a 20 horas, Pilates Studio estará en un stand de la feria del cuidado y la salud en el pabellón de el Toralín.

Durante estos dos días se ofrecerán diferentes charlas y habrá demostraciones a cargo de empresas y centros relacionados con el sector. Además, durante la tarde del domingo, se impartiran clases de mat, materiales y máquinas. Pilates Studio dará clases de barra con vibración, fit-ball y cerrará la jornada con una sesión de Yoguilates.

La entrada a la feria es gratuita y la participación en las clases del domingo por la tarde son 4 € con regalo de una camiseta, unos calcetines y participación en el sorteo final.

Temporada 2012-2013

Nueva temporada de pilates con sesiones y ejercicios diferentes en un ambiente tranquilo y agradable.

Manten activo tu cuerpo a través de tu mente y disfruta del movimiento a través de una respiración controlada.

"En 10 sesiones sentirás la diferencia, en 20 sesiones verás la diferencia y en 30 sesiones tu cuerpo habrá cambiado" J. H. Pilates.

Jornada "ZEN" en la naturaleza 

29-septiembre-2012

Master Class de Yoga, Pilates, Yoguilates y Masaje Ayurvédico en un entorno incomparable. Participa de una jornada única aprendiendo y practicando todas estas técnicas en el corazón de El Bierzo. Los talleres y las clases están preparados para todo tipo de personas sean o no practicantes habituales de estas disciplinas.

Lo acompañamos de una comida macrobiótica para reponer fuerzas de manera equilibrada.

Puedes apuntarte a una sola clase o a todas ellas. Más info.: 639 227 443

Pilates en Julio

En julio sigue en forma y cuidando tu salud con estos horarios:

Martes y jueves por la mañana de 10 a 11 h. o bien por las tardes de 20.45 a 21.45 h.

Y recuerda que si te apuntas ahora tienes un masaje relajante con aceites esenciales de regalo.

Esta semana, martes y miércoles tenemos Master Class de YOGUILATES.

Es una combinación de pilates y yoga al ritmo de musica donde mezclaremos asanas de yoga con movimientos de pilates.

Canciones actuales remasterizadas con música gregoriana nos facilitan una sesión diferente con todas las ventajas de estas dos disciplinas.

Si quieres participar no tienes más que contactar conmigo, será un placer compartir esta experiencia contigo.

REGALO DE MASAJE RELAJANTE

Sigue cuidandote durante el mes de julio con el método pilates y Pilates Studio te obsequia con un masaje relajante con aceites esenciales.

Encara el verano en forma y con relax...