Ya ha finalizado el curso de 20 horas de Pilates Springboard. Hemos visto el uso y manejo de la máquina con más de 50 ejercicios que se pueden aplicar al Cadillac y al Reformer, además de los ejercicios propios del Ped a Pull y el Cinturón de trabajo analizando la musculatura implicada y las variaciones y consideraciones oportunas.
También repasamos un poco la vida y legado de Joseph Pilates debatiendo y cambiando impresiones sobre la evolución que ha tenido este método.
Por último, en el curso ha habido una parte didáctica en la que se han preparado y diseñado clases para posteriormente impartirla entre los asistentes.
Y todo esto se ha realizado en un ambiente fantástico en el que a parte de trabajar hemos podido reir y pasarlo muy bien. Gracias a todos los asistentes que han hecho que este sea un curso muy grato.
Ya somos más en el equipo Pilates Springboard.
